羅律淳 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
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6.0 km | 00:31:39 | 05:15/km

日期: 2024-04-22 21:51 - 地點: 外獅潭 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6

Pace: 04'45" / 05'12" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 05'15" / 73'20" /

基本訓練
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好久沒夜跑但是遇到蛇🐍

4月累積里程 : 66.56 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'12"	00:09'57"
3	05'18"	00:15'15"
4	05'15"	00:20'30"
5	05'11"	00:25'41"
6	05'15"	00:30'56"
6.0	81'24"	00:31'40"

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