8.5 km | 00:53:15 | 06:17/km日期: 2024-04-27 04:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'43" / 06'07" / 05'56" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'31" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 1000 | 195 / 76 |
| 2 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 2001 | 199 / 81 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1001 / 3003 | 197 / 85 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 4003 | 198 / 85 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 5005 | 198 / 86 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6005 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7005 | 198 / 90 |
| 8 | | 05'30" | 1002 / 8008 | 197 / 91 |
| 9 | | 12'33" (+07'03") | 463 / 8471 | 111 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'07" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 05'54" | 00:24'40" |
| 5 | 05'47" | 00:30'27" |
| 6 | 05'47" | 00:36'14" |
| 7 | 05'33" | 00:41'47" |
| 8 | 05'31" | 00:47'18" |
| 8.5 | 12'36" | 00:53'15" |
展開計圈分析
留言 
