12.2 km | 00:58:49 | 04:49/km日期: 2024-04-18 20:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal
Pace: 04'57" / 05'00" / 04'52" / 04'51" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 05'16" / 04'21" / 04'45" / 04'55" / 04'44" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.96 km 
adidas TAKUME SEN 9 累積 :
352.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 04'52" | 00:14'49" |
| 4 | 04'51" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 6 | 04'46" | 00:29'11" |
| 7 | 04'48" | 00:33'59" |
| 8 | 05'16" | 00:39'15" |
| 9 | 04'21" | 00:43'36" |
| 10 | 04'45" | 00:48'21" |
| 11 | 04'55" | 00:53'16" |
| 12 | 04'44" | 00:58'00" |
| 12.2 | 04'27" | 00:58'49" |
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