4.2 km | 00:33:14 | 07:50/km日期: 2024-04-26 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'31" / 08'26" / 07'27" / 08'00" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'19") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.89 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
486.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'26" | 00:15'57" |
| 3 | 07'27" | 00:23'24" |
| 4 | 08'00" | 00:31'24" |
| 4.2 | 07'46" | 00:33'15" |
1080.3 km | 
253.3 km
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