8.6 km | 01:34:34 | 10:57/km日期: 2024-05-04 06:35 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 14'07" / 10'52" / 09'51" / 08'05" / 08'37" / 10'01" / 09'31" / 10'13" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'17" (+13'12") | 623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 10'52" | 00:24'59" |
| 3 | 09'51" | 00:34'50" |
| 4 | 08'05" | 00:42'55" |
| 5 | 08'37" | 00:51'32" |
| 6 | 10'01" | 01:01'33" |
| 7 | 09'31" | 01:11'04" |
| 8 | 10'13" | 01:21'17" |
| 8.6 | 00'01" | 01:21'18" |
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