11.0 km | 01:27:14 | 07:55/km日期: 2024-05-04 06:27 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'39" / 06'19" / 06'53" / 10'39" / 10'26" / 12'54" / 07'19" / 08'33" / 05'57" / 05'44" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+07'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'09") | 998 / 10998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'19" | 00:12'58" |
| 3 | 06'53" | 00:19'51" |
| 4 | 10'39" | 00:30'30" |
| 5 | 10'26" | 00:40'56" |
| 6 | 12'54" | 00:53'50" |
| 7 | 07'19" | 01:01'09" |
| 8 | 08'33" | 01:09'42" |
| 9 | 05'57" | 01:15'39" |
| 10 | 05'44" | 01:21'23" |
| 11.0 | 05'51" | 01:27'14" |
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