3.1 km | 00:21:16 | 06:50/km日期: 2024-05-05 04:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'42" / 06'37" / 07'09" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'29") | 113 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.37 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
1980.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 07'09" | 00:20'28" |
| 3.1 | 00'08" | 00:20'29" |
留言 
