10.3 km | 01:11:13 | 06:54/km日期: 2024-05-02 06:56 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12418 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98.3
Pace: 07'26" / 06'48" / 07'06" / 06'25" / 07'00" / 06'28" / 06'44" / 06'34" / 06'34" / 06'39" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'56") | 1002 / 1002 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'28") | 1001 / 2003 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 3004 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 4004 | 180 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5004 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 6005 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 7006 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'42" (+00'06") | 1002 / 8008 | 174 / 85 |
| 9 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 9009 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10010 | 157 / 95 |
| 11 | | 06'38" (+00'02") | 308 / 10318 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.11 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'48" | 00:14'14" |
| 3 | 07'06" | 00:21'20" |
| 4 | 06'25" | 00:27'45" |
| 5 | 07'00" | 00:34'45" |
| 6 | 06'28" | 00:41'13" |
| 7 | 06'44" | 00:47'57" |
| 8 | 06'34" | 00:54'31" |
| 9 | 06'34" | 01:01'05" |
| 10 | 06'39" | 01:07'44" |
| 10.3 | 10'54" | 01:11'13" |
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