7.0 km | 00:47:32 | 06:44/km日期: 2024-05-02 20:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'53" / 06'34" / 06'52" / 06'41" / 06'52" / 07'28" / 75'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'07") | 468 / 5468 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 6468 |
| 8 | | 06'51" (+00'18") | 579 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.74 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
499.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'34" | 00:13'27" |
| 3 | 06'52" | 00:20'19" |
| 4 | 06'41" | 00:27'00" |
| 5 | 06'52" | 00:33'52" |
| 6 | 07'28" | 00:41'20" |
| 7.0 | 03'27" | 00:44'58" |
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