7.2 km | 00:40:22 | 05:35/km日期: 2024-05-02 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'38" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'25" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 182.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'38" | 00:16'39" |
| 4 | 05'43" | 00:22'22" |
| 5 | 05'41" | 00:28'03" |
| 6 | 05'41" | 00:33'44" |
| 7 | 05'25" | 00:39'09" |
| 7.2 | 00'04" | 00:39'10" |
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