10.2 km | 01:25:53 | 08:24/km日期: 2024-05-04 06:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 09'30" / 07'30" / 07'55" / 10'45" / 07'08" / 07'00" / 08'30" / 06'52" / 08'45" / 08'34" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+03'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'20" (+09'29") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.04 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
371.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'30" | 00:17'00" |
| 3 | 07'55" | 00:24'55" |
| 4 | 10'45" | 00:35'40" |
| 5 | 07'08" | 00:42'48" |
| 6 | 07'00" | 00:49'48" |
| 7 | 08'30" | 00:58'18" |
| 8 | 06'52" | 01:05'10" |
| 9 | 08'45" | 01:13'55" |
| 10 | 08'34" | 01:22'29" |
| 10.2 | 16'21" | 01:25'54" |
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