3.4 km | 00:23:39 | 07:03/km日期: 2024-05-08 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 58.6
Pace: 07'40" / 06'54" / 06'52" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 349 / 3349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.88 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
422.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'54" | 00:14'34" |
| 3 | 06'52" | 00:21'26" |
| 3.3 | 06'23" | 00:23'40" |
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