6.1 km | 00:52:15 | 08:36/km日期: 2024-05-06 09:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.4
Pace: 10'39" / 08'03" / 10'41" / 12'01" / 09'10" / 06'33" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'41" (+04'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'00" (+05'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.23 km NIKE Infinity React white 累積 :
405.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 08'03" | 00:18'42" |
3 | 10'41" | 00:29'23" |
4 | 12'01" | 00:41'24" |
5 | 09'10" | 00:50'34" |
6 | 06'33" | 00:57'07" |
6.1 | 06'36" | 00:57'34" |