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陳守德
新竹
ID 82356
65 位追隨者
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陳守德
恭喜完成了初半馬
38.9 km
|
12:32:04
|
19:20/km
|
第1半馬
仙女之鏡越野 Trail Running of Fairies Mirror (UTMB 積分系列)
官方成績
日期
2016-07-16
成績
12:32:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
19:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(01:01'38")
01:01'38"
02:32'19"
10 km
(02:32'19")
01:30'41" (+29'03")
15 km
(04:31'49")
01:59'30" (+57'52")
03:46'32" (+14'13")
20 km
(06:18'51")
01:47'02" (+45'24")
25 km
(08:30'23")
02:11'32" (+09'54")
04:19'35" (+47'16")
30 km
(10:38'26")
02:08'03" (+06'25")
35 km
(12:04'17")
01:25'51" (+24'13")
00:00'00"
Finish
(12:32:04)
日期:
2016-07-16 04:55
-
總爬升:
2291 m
-
卡路里:
2096 Cal
-
總步數:
19218
-
平均步頻:
25
-
平均步幅:
200 cm
-
溫度:
29°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
09'37"
(09'37")
09'32" (+04'27")
1008 / 1008
146 / 71
2
10'54"
(20'31")
10'51" (+05'46")
1004 / 2012
104 / 88
3
12'31"
(33'02")
12'25" (+07'20")
1006 / 3019
39 / 202
4
14'18"
(47'20")
14'14" (+09'09")
1003 / 4023
8 / 822
5
14'24"
(01:01'44")
14'21" (+09'16")
1003 / 5026
15 / 439
展開計圈分析
6
10'19"
(01:12'03")
10'15" (+05'10")
1006 / 6032
80 / 120
7
10'27"
(01:22'30")
10'24" (+05'19")
1004 / 7036
64 / 149
8
14'32"
(01:37'02")
14'26" (+09'21")
1006 / 8042
37 / 182
9
28'58"
(02:06'00")
28'54" (+23'49")
1002 / 9045
5 / 650
10
27'30"
(02:33'30")
27'28" (+22'23")
1000 / 10045
14 / 251
11
23'53"
(02:57'23")
23'42" (+18'37")
1007 / 11053
22 / 185
12
16'45"
(03:14'08")
16'42" (+11'37")
1002 / 12055
7 / 759
13
22'18"
(03:36'26")
22'06" (+17'01")
1008 / 13064
10 / 438
14
24'28"
(04:00'54")
24'19" (+19'14")
1006 / 14070
15 / 262
15
32'38"
(04:33'32")
32'30" (+27'25")
1003 / 15074
18 / 161
16
25'21"
(04:58'53")
25'19" (+20'14")
1000 / 16075
17 / 227
17
26'39"
(05:25'32")
26'38" (+21'33")
1000 / 17075
20 / 187
18
24'10"
(05:49'42")
24'01" (+18'56")
1005 / 18081
32 / 127
19
15'09"
(06:04'51")
15'02" (+09'57")
1006 / 19088
47 / 139
20
18'24"
(06:23'15")
18'21" (+13'16")
1002 / 20090
39 / 136
21
30'11"
(06:53'26")
30'04" (+24'59")
1003 / 21093
12 / 268
22
23'18"
(07:16'44")
23'09" (+18'04")
1006 / 22100
6 / 645
23
25'55"
(07:42'39")
25'47" (+20'42")
1004 / 23105
19 / 200
24
24'00"
(08:06'39")
23'53" (+18'48")
1004 / 24109
19 / 220
25
26'09"
(08:32'48")
26'06" (+21'01")
1001 / 25111
10 / 373
26
30'24"
(09:03'12")
30'18" (+25'13")
1003 / 26114
11 / 283
27
29'59"
(09:33'11")
29'57" (+24'52")
1000 / 27115
13 / 247
28
22'57"
(09:56'08")
22'53" (+17'48")
1002 / 28118
7 / 557
29
22'27"
(10:18'35")
22'18" (+17'13")
1006 / 29124
8 / 553
30
21'53"
(10:40'28")
21'45" (+16'40")
1005 / 30130
7 / 591
31
22'42"
(11:03'10")
22'35" (+17'30")
1004 / 31135
13 / 320
32
33'42"
(11:36'52")
33'30" (+28'25")
1005 / 32141
11 / 253
33
13'52"
(11:50'44")
13'50" (+08'45")
1001 / 33142
8 / 878
34
13'26"
(12:04'10")
13'22" (+08'17")
1004 / 34147
7 / 948
35
07'30"
(12:11'40")
07'26" (+02'21")
1007 / 35154
121 / 110
36
05'25"
(12:17'05")
05'24" (+00'19")
1000 / 36154
173 / 106
37
05'45"
(12:22'50")
05'43" (+00'38")
1004 / 37159
173 / 100
38
05'07"
(12:27'57")
05'05"
1006 / 38165
174 / 112
39
04'07"
(12:32'04")
08'09" (+03'04")
504 / 38670
89 / 137
7月累積里程 :
132.69 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
崔存得
,
Glenlin
和其他
9
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'32"
00:09'32"
2
10'53"
00:20'25"
3
12'28"
00:32'53"
4
14'21"
00:47'14"
5
14'24"
01:01'38"
6
10'21"
01:11'59"
7
10'25"
01:22'24"
8
14'08"
01:36'32"
9
29'14"
02:05'46"
10
26'33"
02:32'19"
11
24'19"
02:56'38"
12
16'56"
03:13'34"
13
21'30"
03:35'04"
14
23'53"
03:58'57"
15
32'52"
04:31'49"
16
25'31"
04:57'20"
17
26'25"
05:23'45"
18
24'19"
05:48'04"
19
15'53"
06:03'57"
20
14'54"
06:18'51"
21
32'13"
06:51'04"
22
23'00"
07:14'04"
23
25'53"
07:39'57"
24
24'29"
08:04'26"
25
25'57"
08:30'23"
26
29'47"
09:00'10"
27
31'17"
09:31'27"
28
22'12"
09:53'39"
29
22'32"
10:16'11"
30
22'15"
10:38'26"
31
21'08"
10:59'34"
32
30'07"
11:29'41"
33
07'19"
11:37'00"
34
13'50"
11:50'50"
35
13'27"
12:04'17"
36
07'27"
12:11'44"
37
05'24"
12:17'08"
38
05'44"
12:22'52"
39
05'05"
12:27'57"
38.5
-8'-18"
12:32'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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38.9 km | 12:32:04 | 19:20/km | 第1半馬
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