6.1 km | 00:34:42 | 05:39/km日期: 2024-05-10 09:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.8
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'36" / 05'53" / 06'20" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.26 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1115.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'53" | 00:22'48" |
| 5 | 06'20" | 00:29'08" |
| 6 | 05'38" | 00:34'46" |
| 6.1 | 05'41" | 00:35'29" |
展開計圈分析
留言 
