2.4 km | 00:11:01 | 04:40/km日期: 2024-05-12 05:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.9
Pace: 04'24" / 04'18" / 00'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+02'14") | 357 / 2357 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'18" | 00:08'42" |
2.4 | 00'02" | 00:08'43" |