8.5 km | 00:52:46 | 06:13/km日期: 2024-05-12 04:36 - 總爬升: 361 m - 地點: 中和->市政府 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'07" / 06'23" / 07'44" / 07'39" / 07'23" / 07'40" / 07'14" / 06'34" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 470 / 8470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.56 km 
ASICS MAGIC SPEED 3(百年紀念) 累積 :
440.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'23" | 00:12'30" |
| 3 | 07'44" | 00:20'14" |
| 4 | 07'39" | 00:27'53" |
| 5 | 07'23" | 00:35'16" |
| 6 | 07'40" | 00:42'56" |
| 7 | 07'14" | 00:50'10" |
| 8 | 06'34" | 00:56'44" |
| 8.5 | 05'33" | 00:59'21" |
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