6.5 km | 01:38:30 | 15:03/km日期: 2024-05-12 06:03 - 總爬升: 530 m - 地點: 馬拉邦山 - 平均心率: 121 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 71.6
Pace: 08'56" / 20'36" / 32'41" / 27'50" / 20'58" / 09'32" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'36" (+17'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'35" (+10'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.52 km 
Saucony 1399 累積 :
338.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 20'36" | 00:29'32" |
| 3 | 32'41" | 01:02'13" |
| 4 | 27'50" | 01:30'03" |
| 5 | 20'58" | 01:51'01" |
| 6 | 09'32" | 02:00'33" |
| 6.5 | 00'01" | 02:00'34" |
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