Alvin 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 新北市
ID 808764

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8.9 km | 00:41:26 | 04:38/km

日期: 2024-05-12 06:00 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4

Pace: 05'01" / 04'34" / 04'31" / 04'33" / 04'35" / 04'32" / 04'41" / 04'32" / 04'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 211.85 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'34"	00:09'35"
3	04'31"	00:14'06"
4	04'33"	00:18'39"
5	04'35"	00:23'14"
6	04'32"	00:27'46"
7	04'41"	00:32'27"
8	04'32"	00:36'59"
8.9	04'51"	00:41'28"

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