汪志/tom 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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15.5 km | 01:45:35 | 06:47/km

日期: 2016-02-12 09:41 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 06'50" / 07'23" / 07'13" / 06'35" / 07'07" / 07'31" / 07'20" / 07'03" / 06'18" / 06'42" / 06'36" / 06'25" / 06'45" / 05'47" / 05'40" /

2月累積里程 : 302.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'50"	00:13'46"
3	07'23"	00:21'09"
4	07'13"	00:28'22"
5	06'35"	00:34'57"
6	07'07"	00:42'04"
7	07'31"	00:49'35"
8	07'20"	00:56'55"
9	07'03"	01:03'58"
10	06'18"	01:10'16"
11	06'42"	01:16'58"
12	06'36"	01:23'34"
13	06'25"	01:29'59"
14	06'45"	01:36'44"
15	05'47"	01:42'31"
15.5	05'39"	01:45'35"

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成績 : 01:07:05

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