4.5 km | 00:34:09 | 07:35/km日期: 2024-04-23 16:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'58" / 07'24" / 07'59" / 07'38" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'08") | 501 / 4501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'24" | 00:14'22" |
| 3 | 07'59" | 00:22'21" |
| 4 | 07'38" | 00:29'59" |
| 4.5 | 00'01" | 00:30'00" |
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