7.0 km | 00:35:45 | 05:05/km日期: 2024-05-15 19:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 06'15" / 05'04" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'51" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.23 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
917.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'08" | 00:15'38" |
| 4 | 05'04" | 00:20'42" |
| 5 | 06'15" | 00:26'57" |
| 6 | 05'04" | 00:32'01" |
| 7 | 04'54" | 00:36'55" |
| 7.0 | 04'06" | 00:36'57" |
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