5.7 km | 00:59:01 | 10:24/km日期: 2024-05-18 13:42 - 地點: 國道下散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 93 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.6
Pace: 10'40" / 10'26" / 09'59" / 10'12" / 10'22" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+01'02") | 669 / 5669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 650.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'26" | 00:21'06" |
| 3 | 09'59" | 00:31'05" |
| 4 | 10'12" | 00:41'17" |
| 5 | 10'22" | 00:51'39" |
| 5.7 | 11'01" | 00:59'02" |
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