5.0 km | 01:00:13 | 11:59/km日期: 2024-05-11 06:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.9
Pace: 13'30" / 13'33" / 12'45" / 11'36" / 07'55" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'43" (+05'47") | 1000 / 1000 | 215 / 33 |
| 2 | | 13'41" (+05'45") | 1001 / 2002 | 226 / 32 |
| 3 | | 13'10" (+05'14") | 1000 / 3002 | 219 / 34 |
| 4 | | 11'29" (+03'33") | 1000 / 4003 | 200 / 43 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5003 | 175 / 71 |
| 6 | | 08'53" (+00'57") | 15 / 5018 | 165 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.13 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 13'33" | 00:27'03" |
| 3 | 12'45" | 00:39'48" |
| 4 | 11'36" | 00:51'24" |
| 5 | 07'55" | 00:59'19" |
| 5.0 | 47'52" | 01:00'13" |
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