CH 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

CH 新北市
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5.2 km | 00:37:20 | 07:08/km

日期: 2013-08-28 19:51 - 地點: 大漢溪右岸河濱車道 - 天氣: 多雲，29度 - 卡路里: 306 Cal

Pace: 07'30" / 07'09" / 10'26" / 07'03" / 07'25" / 07'58" /

新北市

CH

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陪朋友一邊聊天一邊慢跑，雖是七分速也好喘..XD

8月累積里程 : 109.32 km

Adidas VANQUISH 6 M 累積 : 549.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, 何國寶Eddie 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'09"	00:14'39"
3	10'26"	00:25'05"
4	07'03"	00:32'08"
5	07'25"	00:39'33"
5.2	08'01"	00:41'23"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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