5.0 km | 00:40:07 | 08:01/km日期: 2016-07-15 21:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 5217 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 08'44" / 07'30" / 09'44" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'08") | 1008 / 1008 | 147 / 98 |
| 2 | | 08'40" (+01'56") | 1005 / 2013 | 123 / 93 |
| 3 | | 07'26" (+00'42") | 1008 / 3021 | 132 / 101 |
| 4 | | 10'03" (+03'19") | 1002 / 4024 | 109 / 90 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5024 | 149 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'44" | 00:15'36" |
| 3 | 07'30" | 00:23'06" |
| 4 | 09'44" | 00:32'50" |
| 5 | 06'50" | 00:39'40" |
| 5.0 | 4500'00" | 00:40'07" |
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