7.4 km | 00:44:11 | 05:59/km日期: 2024-05-25 06:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'36" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 05'58" | 00:25'03" |
| 5 | 05'37" | 00:30'40" |
| 6 | 05'43" | 00:36'23" |
| 7 | 05'46" | 00:42'09" |
| 7.4 | 05'28" | 00:44'11" |
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