7.7 km | 01:14:58 | 09:45/km日期: 2024-05-18 06:57 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'40" / 09'05" / 07'28" / 10'44" / 10'16" / 15'45" / 11'34" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'44") | 873 / 3873 |
| 5 | | 11'04" (+03'37") | 1000 / 4873 |
| 6 | | 10'51" (+03'24") | 1000 / 5873 |
| 7 | | 11'33" (+04'06") | 1000 / 6873 |
| 8 | | 12'29" (+05'02") | 809 / 7683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.23 km 
愛迪達 波士頓12 累積 :
866.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'05" | 00:16'45" |
| 3 | 07'28" | 00:24'13" |
| 4 | 10'44" | 00:34'57" |
| 5 | 10'16" | 00:45'13" |
| 6 | 15'45" | 01:00'58" |
| 7 | 11'34" | 01:12'32" |
| 7.7 | 17'14" | 01:24'19" |
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