7.4 km | 01:00:05 | 08:06/km日期: 2024-05-19 17:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 10'50" / 07'52" / 07'53" / 07'46" / 07'46" / 07'27" / 07'14" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'43") | 413 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.70 km 
aslcs KAYANO27 累積 :
201.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'52" | 00:18'42" |
| 3 | 07'53" | 00:26'35" |
| 4 | 07'46" | 00:34'21" |
| 5 | 07'46" | 00:42'07" |
| 6 | 07'27" | 00:49'34" |
| 7 | 07'14" | 00:56'48" |
| 7.4 | 08'34" | 01:00'21" |
Chou Golden 說推
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