7.0 km | 00:36:31 | 05:12/km日期: 2024-05-25 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'11" / 05'07" / 05'48" / 04'57" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'38") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.34 km 
HOKA Mach 5 累積 :
452.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'11" | 00:16'05" |
| 4 | 05'07" | 00:21'12" |
| 5 | 05'48" | 00:27'00" |
| 6 | 04'57" | 00:31'57" |
| 7 | 04'28" | 00:36'25" |
| 7.0 | 05'15" | 00:36'31" |
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