分段 時:分:秒時間 公里距離 每公里分鐘數平均步速 摘要資訊 26:36.9 5.45 4:53 1 1:40.7 0.40 4:12 2 1:50.3 0.40 4:36 3 1:48.8 0.40 4:32 4 1:43.7 0.40 4:19 5 1:49.6 0.40 4:34 6 1:53.8 0.40 4:44 7 1:50.5 0.40 4:36 8 1:55.9 0.40 4:50 9 2:02.1 0.40 5:05 10 2:00.4 0.40 5:01 11 2:10.3 0.40 5:26 12 2:24.5 0.40 6:01 13 2:14.2 0.40 5:35 14 1:12.2 0.25 4:45