10.2 km | 00:53:20 | 05:14/km日期: 2016-07-28 05:04 - 地點: 外木山 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9501 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'27" / 05'11" / 05'18" / 05'11" / 05'06" / 05'09" / 04'45" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'29" (+00'47") | 1009 / 2009 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'40") | 1006 / 3015 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'35") | 1008 / 4024 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'32") | 1001 / 5025 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'09" (+00'27") | 1001 / 6026 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'06" (+00'24") | 1007 / 7034 | 178 / 109 |
| 8 | | 05'06" (+00'24") | 1008 / 8042 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'42" | 1010 / 9052 | 178 / 118 |
| 10 | | 04'57" (+00'15") | 1008 / 10061 | 178 / 113 |
| 11 | | 05'02" (+00'20") | 155 / 10217 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
653.68 km 
MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'11" | 00:21'55" |
| 5 | 05'18" | 00:27'13" |
| 6 | 05'11" | 00:32'24" |
| 7 | 05'06" | 00:37'30" |
| 8 | 05'09" | 00:42'39" |
| 9 | 04'45" | 00:47'24" |
| 10 | 05'00" | 00:52'24" |
| 10.2 | 06'00" | 00:53'20" |
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