4.0 km | 00:26:46 | 06:40/km日期: 2024-05-30 20:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'53" / 06'48" / 06'37" / 07'33" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.80 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
2726.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'48" | 00:13'41" |
| 3 | 06'37" | 00:20'18" |
| 4 | 07'33" | 00:27'51" |
| 4.0 | 04'20" | 00:27'55" |
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