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MAXKUO
新北市
ID 825791
4 位追隨者
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MAXKUO
200.0 km
|
10:00:00
|
20.0 km/h
第10屆雙主場-輪霸西濱200K/100K
官方成績
日期
2020-10-18
成績
10:00:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:09'00")
00:09'00" (+00'36")
00:17'24" (+00'08")
10 km
(00:17'24")
00:08'24"
15 km
(00:26'04")
00:08'40" (+00'16")
00:17'16"
20 km
(00:34'40")
00:08'36" (+00'12")
25 km
(00:43'24")
00:08'44" (+00'20")
00:17'32" (+00'16")
30 km
(00:52'12")
00:08'48" (+00'24")
35 km
(01:04'16")
00:12'04" (+03'40")
00:22'44" (+05'28")
40 km
(01:14'56")
00:10'40" (+02'16")
45 km
(01:24'48")
00:09'52" (+01'28")
00:20'28" (+03'12")
50 km
(01:35'24")
00:10'36" (+02'12")
55 km
(01:46'00")
00:10'36" (+02'12")
00:20'36" (+03'20")
60 km
(01:56'00")
00:10'00" (+01'36")
65 km
(02:24'04")
00:28'04" (+19'40")
00:38'40" (+21'24")
70 km
(02:34'40")
00:10'36" (+02'12")
75 km
(02:43'44")
00:09'04" (+00'40")
00:18'24" (+01'08")
80 km
(02:53'04")
00:09'20" (+00'56")
85 km
(03:04'32")
00:11'28" (+03'04")
00:22'40" (+05'24")
90 km
(03:15'44")
00:11'12" (+02'48")
95 km
(03:25'48")
00:10'04" (+01'40")
00:24'08" (+06'52")
100 km
(03:39'52")
00:14'04" (+05'40")
105 km
(04:16'36")
00:36'44" (+28'20")
00:55'00" (+37'44")
110 km
(04:34'52")
00:18'16" (+09'52")
115 km
(04:56'08")
00:21'16" (+12'52")
00:43'12" (+25'56")
120 km
(05:18'04")
00:21'56" (+13'32")
125 km
(05:48'20")
00:30'16" (+21'52")
01:16'32" (+59'16")
130 km
(06:34'36")
00:46'16" (+37'52")
135 km
(06:58'00")
00:23'24" (+15'00")
00:57'20" (+40'04")
140 km
(07:31'56")
00:33'56" (+25'32")
145 km
(07:59'28")
00:27'32" (+19'08")
00:48'28" (+31'12")
150 km
(08:20'24")
00:20'56" (+12'32")
155 km
(08:43'24")
00:23'00" (+14'36")
00:47'04" (+29'48")
160 km
(09:07'28")
00:24'04" (+15'40")
165 km
(09:30'52")
00:23'24" (+15'00")
01:02'32" (+45'16")
170 km
(10:10'00")
00:39'08" (+30'44")
Finish
(10:00:00)
日期:
2020-10-18 06:12
-
總爬升:
490 m
-
卡路里:
2959 Cal
10月累積里程 :
200.00 km
CANNONDALE SYNAPSE Disc ULTEGRA 2018
GPX 上傳
| 5 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.1
-0.5 %
2
31.0
1.8 %
3
34.6
-1.6 %
4
39.1
1.0 %
5
36.0
1.0 %
6
36.0
-1.1 %
7
37.5
1.0 %
8
34.6
1.7 %
9
34.6
-0.9 %
10
36.0
-1.0 %
11
33.3
-0.4 %
12
37.5
1.2 %
13
32.1
1.2 %
14
33.3
-0.9 %
15
37.5
-0.4 %
16
31.0
2.7 %
17
40.9
-1.1 %
18
33.3
1.0 %
19
34.6
-0.2 %
20
36.0
-0.1 %
21
34.6
2.5 %
22
33.3
-2.2 %
23
34.6
1.0 %
24
32.1
2.3 %
25
37.5
-1.1 %
26
34.6
1.0 %
27
34.6
-0.2 %
28
34.6
1.0 %
29
33.3
2.0 %
30
33.3
1.2 %
31
34.6
-0.9 %
32
34.6
1.7 %
33
32.1
-0.9 %
34
12.7
-0.8 %
35
30.0
2.0 %
36
29.0
-1.5 %
37
31.0
-0.7 %
38
29.0
-0.5 %
39
34.6
-0.5 %
40
20.9
1.5 %
41
37.5
-0.6 %
42
31.0
-0.6 %
43
29.0
1.0 %
44
26.5
1.7 %
45
30.0
-1.1 %
46
26.5
1.8 %
47
29.0
2.0 %
48
31.0
-0.7 %
49
29.0
1.0 %
50
26.5
1.8 %
51
33.3
-0.9 %
52
30.0
-0.1 %
53
28.1
-0.2 %
54
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2.5 %
55
31.0
-2.0 %
56
26.5
1.3 %
57
28.1
1.3 %
58
28.1
-0.6 %
59
37.5
-0.6 %
60
32.1
-1.0 %
61
28.1
2.0 %
62
29.0
2.7 %
63
34.6
-1.3 %
64
3.2
-0.3 %
65
16.4
-0.5 %
66
26.5
-0.6 %
67
31.0
1.1 %
68
27.3
-0.7 %
69
36.0
-1.2 %
70
23.7
-0.2 %
71
33.3
1.2 %
72
34.6
-0.2 %
73
33.3
-0.4 %
74
33.3
-0.2 %
75
31.0
1.0 %
76
33.3
-1.0 %
77
32.1
-0.4 %
78
31.0
1.3 %
79
33.3
-1.0 %
80
31.0
-0.8 %
81
23.1
-1.0 %
82
28.1
-0.3 %
83
27.3
-0.2 %
84
30.0
-0.2 %
85
23.7
-0.4 %
86
26.5
1.6 %
87
30.0
-0.2 %
88
29.0
-0.5 %
89
24.3
1.8 %
90
25.0
2.0 %
91
30.0
-1.3 %
92
29.0
-1.0 %
93
27.3
-0.4 %
94
31.0
-0.5 %
95
32.1
-0.6 %
96
25.7
2.3 %
97
25.0
2.4 %
98
29.0
-1.2 %
99
25.7
3.3 %
100
12.2
4.5 %
101
15.0
3.9 %
102
2.5
-2.3 %
103
20.5
-4.4 %
104
29.0
-3.8 %
105
17.6
-2.7 %
106
17.0
-1.5 %
107
16.4
-2.4 %
108
18.0
-0.9 %
109
15.0
1.2 %
110
16.1
-0.6 %
111
14.5
1.0 %
112
13.2
1.4 %
113
11.5
1.7 %
114
15.8
-1.0 %
115
16.7
-1.2 %
116
14.8
1.0 %
117
14.3
1.3 %
118
14.1
-1.1 %
119
12.2
-0.4 %
120
13.4
1.0 %
121
12.0
1.3 %
122
13.0
1.2 %
123
14.8
1.2 %
124
13.6
-0.5 %
125
4.9
1.5 %
126
12.3
-1.0 %
127
11.1
-0.4 %
128
2.1
1.3 %
129
14.3
-0.5 %
130
15.8
-0.6 %
131
13.0
1.3 %
132
13.8
-0.6 %
133
12.0
-0.2 %
134
13.4
1.0 %
135
12.0
-1.0 %
136
13.4
2.5 %
137
15.8
-1.0 %
138
3.8
1.3 %
139
15.0
1.3 %
140
10.0
-0.4 %
141
8.7
1.8 %
142
13.8
-1.5 %
143
9.0
2.0 %
144
13.4
-2.4 %
145
11.5
2.2 %
146
9.2
-1.3 %
147
900.0
-1.1 %
148
13.4
-0.9 %
149
10.0
3.4 %
150
15.5
-2.2 %
151
13.2
-0.9 %
152
13.2
-0.8 %
153
11.2
2.0 %
154
14.1
-0.8 %
155
13.8
-0.9 %
156
11.4
1.8 %
157
12.7
-1.0 %
158
13.6
-1.3 %
159
12.5
2.0 %
160
12.3
-1.2 %
161
13.2
-0.2 %
162
13.8
-0.4 %
163
12.0
1.2 %
164
10.6
-1.1 %
165
15.5
-0.7 %
166
14.3
1.0 %
167
13.6
1.0 %
168
13.6
1.4 %
169
13.8
-1.7 %
170
2.8
-0.9 %
169.1
-161.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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