7.0 km | 00:46:04 | 06:33/km日期: 2024-05-30 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'03" / 06'40" / 07'12" / 06'49" / 07'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'21") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.92 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 06'03" | 00:18'10" |
| 4 | 06'40" | 00:24'50" |
| 5 | 07'12" | 00:32'02" |
| 6 | 06'49" | 00:38'51" |
| 7 | 07'05" | 00:45'56" |
| 7.0 | 06'19" | 00:46'04" |
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