9.2 km | 00:52:54 | 05:44/km日期: 2016-07-26 21:55 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 06'08" / 05'43" / 06'00" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'47" / 05'31" / 05'32" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.58 km 
MIZUNO IDATEN 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 06'00" | 00:17'51" |
| 4 | 05'44" | 00:23'35" |
| 5 | 05'36" | 00:29'11" |
| 6 | 05'43" | 00:34'54" |
| 7 | 05'47" | 00:40'41" |
| 8 | 05'31" | 00:46'12" |
| 9 | 05'32" | 00:51'44" |
| 9.2 | 05'22" | 00:52'55" |
展開計圈分析
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