Jane Yang 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

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4.4 km | 00:39:27 | 09:00/km

日期: 2016-07-23 18:23 - 地點: 寮仔 - 天氣: 好………熱熱熱熱 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 09'01" / 09'31" / 08'25" / 08'53" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'57" (+00'34")

991 / 991

2

09'39"

(18'32")

09'33" (+01'10")

1009 / 2001

3

08'25"

(26'57")

08'23"

1003 / 3004

4

08'53"

(35'50")

08'54" (+00'31")

997 / 4002

5

03'37"

(39'27")

09'38" (+01'15")

374 / 4377

高雄

Jane Yang

·

7月累積里程 : 20.09 km

MERRELL超跑系列 ML01682 累積 : 262.5 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

陳榮興和吳坤亮說推

·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-07-23 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'31"	00:18'32"
3	08'25"	00:26'57"
4	08'53"	00:35'50"
4.4	09'34"	00:39'27"

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