Carlos Tsai 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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12.2 km | 00:55:52 | 04:34/km

日期: 2015-12-11 19:19 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 04'39" / 04'37" / 04'43" / 04'32" / 04'04" / 04'44" / 03'50" / 05'07" / 04'03" / 04'53" / 05'24" / 03'58" / 05'39" /

12月累積里程 : 141.98 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'37"	00:09'16"
3	04'43"	00:13'59"
4	04'32"	00:18'31"
5	04'04"	00:22'35"
6	04'44"	00:27'19"
7	03'50"	00:31'09"
8	05'07"	00:36'16"
9	04'03"	00:40'19"
10	04'53"	00:45'12"
11	05'24"	00:50'36"
12	03'58"	00:54'34"
12.2	05'38"	00:55'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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