5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2016-07-27 19:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 4795 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'47" / 05'24" / 05'52" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 1007 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1003 / 2011 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1006 / 3017 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'24" | 1007 / 4024 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1006 / 5031 | 163 / 103 |
| 6 | | 10'06" (+04'42") | 6 / 5037 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'47" | 00:16'52" |
| 4 | 05'24" | 00:22'16" |
| 5 | 05'52" | 00:28'08" |
| 5.0 | 30'18" | 00:28'20" |
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