2.1 km | 00:13:31 | 06:24/km日期: 2024-06-08 06:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.1
Pace: 06'49" / 05'59" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 109 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
286.88 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 05'59" | 00:12'48" |
2.1 | 05'48" | 00:13'26" |