10.4 km | 00:57:40 | 05:31/km日期: 2024-06-11 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'14" / 05'15" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'17" / 05'46" / 05'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'33") | 448 / 10448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.26 km 
母子鱷魚 蚵技y拖-白 累積 :
1017.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'14" | 00:17'05" |
| 4 | 05'15" | 00:22'20" |
| 5 | 05'36" | 00:27'56" |
| 6 | 05'29" | 00:33'25" |
| 7 | 05'23" | 00:38'48" |
| 8 | 05'17" | 00:44'05" |
| 9 | 05'46" | 00:49'51" |
| 10 | 05'16" | 00:55'07" |
| 10.4 | 05'45" | 00:57'42" |
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