10.5 km | 01:02:08 | 05:56/km日期: 2024-06-12 17:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'53" / 06'15" / 06'22" / 06'06" / 06'08" / 06'21" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 04'09" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+02'00") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.12 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1380.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'15" | 00:12'08" |
| 3 | 06'22" | 00:18'30" |
| 4 | 06'06" | 00:24'36" |
| 5 | 06'08" | 00:30'44" |
| 6 | 06'21" | 00:37'05" |
| 7 | 06'01" | 00:43'06" |
| 8 | 06'08" | 00:49'14" |
| 9 | 05'59" | 00:55'13" |
| 10 | 04'09" | 00:59'22" |
| 10.5 | 06'08" | 01:02'10" |
留言 
展開計圈分析
