5.1 km | 00:37:16 | 07:15/km日期: 2024-06-06 21:33 - 總爬升: 156 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95.6
Pace: 07'07" / 07'30" / 06'54" / 07'00" / 07'11" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'07") | 1002 / 1002 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 2002 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3003 | 164 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4003 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1002 / 5005 | 166 / 82 |
| 6 | | 06'59" | 131 / 5136 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
22.64 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
600.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'30" | 00:14'37" |
| 3 | 06'54" | 00:21'31" |
| 4 | 07'00" | 00:28'31" |
| 5 | 07'11" | 00:35'42" |
| 5.1 | 11'26" | 00:37'16" |
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