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    辛肥林《動魂》 台北市
    ID 3392
    47 位追隨者
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    辛肥林《動魂》
    2.1 km | 00:13:03 | 06:18/km
    日期: 2024-06-13 04:52 - 平均心率: 124 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
    Pace: 06'29" / 06'05" / 06'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'25")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'34")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    00'29"  (13'03")
    		06'45" (+00'41")71 / 2071
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 112.19 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    Sherry Hsieh 和 楊聰聲 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'05"00:12'34"
    2.106'44"00:13'03"

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