2.6 km | 00:26:07 | 10:02/km日期: 2024-06-14 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.7
Pace: 10'07" / 10'24" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'22") | 193 / 193 |
| 2 | | 20'01" (+16'04") | 102 / 295 |
| 3 | | 04'16" (+00'19") | 195 / 491 |
| 4 | | 18'59" (+15'02") | 106 / 598 |
| 5 | | 04'22" (+00'25") | 193 / 792 |
| 6 | | 30'32" (+26'35") | 100 / 892 |
| 7 | | 04'20" (+00'23") | 200 / 1092 |
| 8 | | 19'28" (+15'31") | 102 / 1195 |
| 9 | | 04'26" (+00'29") | 195 / 1391 |
| 10 | | 19'04" (+15'07") | 105 / 1497 |
| 11 | | 04'35" (+00'38") | 197 / 1694 |
| 12 | | 33'24" (+29'27") | 94 / 1789 |
| 13 | | 04'30" (+00'33") | 198 / 1987 |
| 14 | | 18'49" (+14'52") | 107 / 2094 |
| 15 | | 04'47" (+00'50") | 193 / 2288 |
| 16 | | 18'41" (+14'44") | 106 / 2394 |
| 17 | | 03'57" | 191 / 2586 |
| 18 | | 03'07" | 12 / 2598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.17 km 
Adidas Boston 10 累積 :
228.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'24" | 00:20'31" |
| 2.6 | 09'21" | 00:26'07" |
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