曾翔 2024/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾翔屏東
ID 323639

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4.5 km | 00:45:15 | 10:04/km

日期: 2024-06-14 15:06 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.8

Pace: 09'29" / 09'22" / 09'35" / 09'21" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'27" (+00'09")

1002 / 1002

2

09'22"

(18'51")

09'18"

1007 / 2009

3

09'44"

(28'35")

09'34" (+00'16")

1015 / 3025

4

09'20"

(37'55")

09'23" (+00'05")

992 / 4018

5

06'17"

(44'12")

12'49" (+03'31")

489 / 4508

6月累積里程 : 80.99 km

鱷魚 Y拖跟上來累積 : 1539.3 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 months ago

林學強和金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快☀️Happy Friday
簡單問候到💗開心無煩惱
在忍耐一下😄就要週末了🥳
💚祝你平安～健康幸福✨✨

2024-06-14 16:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'22"	00:18'51"
3	09'35"	00:28'26"
4	09'21"	00:37'47"
4.5	12'37"	00:44'12"

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