7.2 km | 00:36:59 | 05:08/km日期: 2024-06-13 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 06'00" / 04'58" / 05'14" / 05'04" / 05'13" / 05'10" / 05'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'48") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
92.20 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1148.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'58" | 00:10'58" |
| 3 | 05'14" | 00:16'12" |
| 4 | 05'04" | 00:21'16" |
| 5 | 05'13" | 00:26'29" |
| 6 | 05'10" | 00:31'39" |
| 7 | 05'11" | 00:36'50" |
| 7.2 | 05'48" | 00:38'00" |
12515.4 km | 
24809.4 km
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