5.3 km | 00:32:43 | 06:07/km日期: 2024-06-12 17:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'13" / 06'05" / 13'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.91 km 
MIZUNO WAVE SKY 5 SW 累積 :
292.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 06'13" | 00:18'41" |
| 4 | 06'05" | 00:24'46" |
| 5 | 13'40" | 00:38'26" |
| 5.3 | 05'54" | 00:40'29" |
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