4.2 km | 00:31:27 | 07:30/km日期: 2024-06-10 11:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'20" / 08'04" / 07'13" / 07'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'09") | 188 / 4188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'04" | 00:15'24" |
| 3 | 07'13" | 00:22'37" |
| 4 | 07'27" | 00:30'04" |
| 4.2 | 07'21" | 00:31'27" |
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