10.0 km | 00:54:35 | 05:26/km日期: 2024-06-17 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'46" / 05'14" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'14" | 00:11'00" |
| 3 | 05'27" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'23" | 00:32'39" |
| 7 | 05'22" | 00:38'01" |
| 8 | 05'30" | 00:43'31" |
| 9 | 05'30" | 00:49'01" |
| 10 | 05'27" | 00:54'28" |
| 10.0 | 04'45" | 00:54'35" |
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